Từ IELTS Speaking: Bí quyết dùng từ đệm giúp bạn nói trôi chảy

Cô Xuân TOEIC27 tháng 3, 2026
Từ IELTS Speaking: Bí quyết dùng từ đệm giúp bạn nói trôi chảy

Bạn  có bao giờ cảm thấy mình biết rất nhiều từ vựng và ngữ pháp,  nhưng khi  nói  lại… ấp úng,  ngập  ngừng,  và kết quả thi  IELTS Speaking không như mong đợi?  Đừng lo lắng,  bạn không hề đơn độc!  Rất nhiều người học tiếng Anh gặp phải vấn đề này.  Hôm nay,  chúng ta sẽ cùng nhau khám phá "vũ khí bí mật" giúp bạn chinh phục giám khảo IELTS:  các từ và cụm từ đệm (filler words & phrases).  Đây không chỉ là cách để bạn có thêm thời gian suy  nghĩ,  mà còn là  yếu tố quan trọng giúp bài nói của bạn trở nên tự nhiên,  mạch lạc và đạt  điểm  cao hơn.  Chúng ta sẽ đi sâu vào cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả,  đúng  ngữ  cảnh,  và tránh những lỗi sai phổ biến nhé!

Tại sao từ đệm lại quan trọng trong IELTS Speaking?

Nhiều bạn học viên của  tôi,  như bạn Lan Anh  – một cô bạn từng  đạt IELTS 6.5 nhưng Speaking chỉ được 5.5,  thường có chung một nỗi sợ:  sợ im lặng.  Lan Anh chia sẻ:  "Khi giám khảo hỏi,  đầu em trống rỗng.  Em muốn nói gì đó,  nhưng  không nghĩ ra từ nào,  thế là em cứ 'ừm...  ừm...' hoặc im thin thít.  Điều đó làm em càng thêm hồi hộp."

Đây  chính là lúc từ đệm phát  huy tác dụng.  Theo Khung tham chiếu Ngôn ngữ Chung Châu  Âu (CEFR),  một trong những tiêu chí đánh giá Speaking là Fluency and  Coherence  (Độ trôi chảy và mạch lạc).  Từ đệm,  khi được sử dụng khéo léo,  giúp bạn:

  • Giành thời gian suy nghĩ: Thay vì im lặng đột ngột,  bạn có thể dùng một cụm từ đệm để câu giờ,  giúp não bộ kịp xử lý thông tin và lựa chọn từ ngữ phù hợp.
  • Tạo sự  kết nối: Các từ đệm giúp câu nói của bạn liền mạch hơn,  tránh những khoảng dừng gượng gạo.
  • Thể hiện sự tự nhiên: Người bản xứ sử dụng từ đệm hàng ngày.  Việc bạn dùng chúng một cách hợp lý sẽ khiến bài nói của bạn nghe tự nhiên hơn,  giống như một cuộc trò chuyện thực thụ.
  • Thể hiện sự suy ngẫm: Một số từ đệm  còn cho thấy bạn đang cân nhắc,  phân tích vấn đề,  thay vì chỉ trả lời một cách máy móc.

Tuy nhiên,  điều quan trọng là phải sử dụng chúng một  cách có  chiến lược,  chứ không phải lạm dụng.  Giám khảo IELTS,  theo kinh  nghiệm của nhiều chuyên gia luyện thi  như các thầy cô tại British Council,  sẽ đánh giá cao sự trôi chảy tự nhiên,  chứ không phải một bài nói đầy rẫy những "ừm",  "à" vô nghĩa.

Những từ đệm "vàng" và  cách sử dụng hiệu quả

Chúng ta  hãy cùng xem xét một số từ đệm phổ biến,  được phân loại theo mục đích sử dụng,  dựa trên các nghiên cứu về  giao tiếp tiếng Anh của Cambridge University Press.

Nhóm 1:  Dành thời gian suy nghĩ / Cần thêm một  chút thời gian

Đây là nhóm từ đệm cơ bản nhất,  giúp bạn "câu giờ"  một cách  lịch sự.

  • Let me see...  / Let me think... (Để tôi  xem nào...  / Để tôi nghĩ đã...)
      *Ví  dụ:* "Well,  let me see...  I think the biggest challenge for me when learning English was pronunciation." (Chà,  để tôi xem nào...  Tôi nghĩ thử thách lớn nhất đối với tôi khi học tiếng Anh là phát âm.)
      *Khi nào  dùng:* Khi bạn cần một  vài giây để nhớ lại hoặc sắp xếp ý tưởng.
  • That's a good question. (Đó là một câu hỏi  hay.)
        *Ví dụ:* "Hmm,  that's a good question.  I haven't really thought about that before." (Hmm,  đó là một câu hỏi hay.  Tôi chưa thực sự nghĩ về điều đó trước đây.)
        *Khi nào dùng:* Khi câu hỏi hơi bất ngờ hoặc đòi hỏi sự suy tư sâu hơn.  Nó cũng thể hiện sự tôn trọng đối với câu hỏi  của người đối diện.
  • Well...  / You know... (À thì...  / Bạn biết đấy...)
      *Ví dụ:* "Well...  I suppose it depends  on the situation." (À thì...  Tôi cho rằng nó còn tùy thuộc vào tình huống.)
    *Ví dụ:*  "It's  quite a popular hobby,  you know,  especially among young people." (Đó là một sở thích khá phổ biến,  bạn biết đấy,  đặc biệt là trong giới trẻ.)
    *Khi nào dùng:* Dùng một cách tiết chế để  bắt đầu câu trả lời hoặc thêm một ý nhỏ.  Tuy nhiên,  "you know" nên  dùng cẩn thận để tránh nghe quá suồng sã.

Nhóm  2:  Diễn đạt ý kiến / Bày tỏ quan điểm

Những cụm từ này giúp bạn giới thiệu ý kiến cá nhân một cách mềm mại.

  • As far as  I'm concerned...  / In my opinion... (Theo tôi  thì...  / Theo quan điểm của  tôi...)
    *Ví dụ:* "As far as I'm concerned,  online learning offers more flexibility than traditional classroom settings." (Theo tôi thì,  học trực tuyến mang lại sự linh hoạt hơn  so với lớp học truyền thống.)
      *Khi nào dùng:* Để bắt đầu một lời nhận định,  quan điểm cá nhân.
  • I think / I believe... (Tôi nghĩ / Tôi tin...)
    *Ví dụ:* "I think it's important to practice speaking every day." (Tôi nghĩ việc luyện nói hàng ngày là rất quan trọng.)
    *Khi nào dùng:* Cực kỳ phổ biến và an toàn để đưa ra ý kiến.
  • To be honest...  / Honestly... (Thành thật mà nói...)
    *Ví dụ:* "To be honest,  I found that part of the book a bit difficult to understand." (Thành thật mà nói,  tôi thấy phần đó của cuốn sách hơi khó hiểu.)
      *Khi nào dùng:* Khi bạn muốn đưa ra một ý kiến chân thật,  đôi  khi  có thể hơi khác biệt hoặc mang tính cá nhân.

Nhóm 3:  Mở rộng ý / Thêm  thông tin

Giúp bạn kết nối các ý tưởng hoặc thêm chi tiết cho câu trả lời.

  • Actually...  / In fact... (Thực  ra thì...  / Thật vậy...)
    *Ví dụ:* "I thought it would be a quiet place,  but actually,  it's always bustling with activity." (Tôi đã nghĩ đó là một nơi yên tĩnh,  nhưng thực ra,  nó luôn nhộn nhịp.)
    *Khi nào dùng:* Để sửa lại một quan niệm  sai lầm,  đưa ra thông tin bổ sung,  hoặc  làm rõ một điểm.
  • Basically... (Về cơ bản thì...)
    *Ví dụ:* "Basically,  the process involves three main steps." (Về cơ bản thì,  quy trình bao gồm ba bước chính.)
          *Khi  nào dùng:* Để tóm tắt hoặc đơn giản hóa một ý tưởng phức tạp.
  • And also...  / What's more... (Và cũng...  / Hơn nữa...)
    *Ví dụ:* "It's a very affordable option,  and also quite convenient." (Đó là một lựa chọn rất phải chăng,  và cũng khá tiện lợi.)
    *Ví dụ:* "The weather is beautiful,  and what's more,  the prices are very  reasonable." (Thời tiết rất đẹp,  và hơn nữa,  giá cả lại rất hợp lý.)
    *Khi nào dùng:* Để thêm một ý kiến hoặc thông tin hỗ trợ cho ý trước đó.

Những lỗi sai cần tránh khi dùng từ đệm

Trong quá  trình dạy,  tôi nhận thấy có 3 lỗi sai phổ biến nhất mà học viên thường mắc phải khi sử dụng từ đệm:

  1. Lạm dụng và sử dụng sai ngữ cảnh: Đây là lỗi  nghiêm trọng nhất.  Việc nhồi nhét quá nhiều từ đệm,  đặc biệt là những từ như "like",  "you know",  "sort of" một cách liên tục  sẽ khiến bài nói của bạn nghe thiếu chuyên nghiệp,  thậm chí là ngô nghê.  Ví dụ,  nói "So,  like,  I think,  you know,  it's,  like,  a good idea..." nghe rất tệ.
  2. Sử dụng quá nhiều âm "ừm",  "à": Đây là "filler words" tự phát,  không có ý nghĩa.  Thay vì dùng những âm này,  hãy tập thay thế chúng bằng các cụm từ đệm có chủ đích như "Let me see..." hay "Well...".
  3. Dùng từ đệm không phù hợp với trình độ: Một số từ đệm mang tính khẩu ngữ cao,  chỉ nên dùng trong giao tiếp thân  mật.  Trong môi trường thi IELTS,  bạn nên ưu tiên những cụm  từ trang trọng và lịch sự hơn.

Case Study: Bạn  Minh Tuấn,  một học viên khác của tôi,  ban đầu rất hay dùng "like" và "you know"  trong bài thi  thử.  Sau khi được chỉ ra,  Tuấn đã tập trung vào việc dùng "Well...",  "Actually...",  và "In my opinion...".  Kết quả là điểm Speaking của Tuấn tăng từ 6.0 lên 7.0 chỉ sau 2 tháng luyện tập có chiến lược.  Tuấn chia sẻ:  "Em thấy  mình tự tin hơn hẳn.  Em không còn sợ im lặng nữa,  và giám khảo có vẻ cũng lắng nghe em hơn."

Bài  tập thực hành:  Biến từ đệm thành "bạn đồng hành"

Để thành thạo việc sử dụng từ đệm,  bạn cần thực hành thường xuyên.  Dưới đây là một vài bài tập bạn có  thể áp dụng:

Bài tập 1:  Phân loại từ đệm

Lấy một đoạn transcript của một bài nói  mẫu IELTS Speaking  (ví dụ từ Cambridge IELTS books) hoặc một đoạn phim/podcast tiếng Anh.  Cố gắng xác định các từ và cụm từ đệm được sử dụng.  Ghi chú lại  chúng và phân loại theo mục đích (như các nhóm đã nêu ở trên).  Tự hỏi bản thân:  Liệu giám khảo có đánh giá cao cách dùng này không?

Bài tập 2:  Luyện tập với câu hỏi IELTS Speaking

Chọn ngẫu nhiên 5-10 câu hỏi IELTS Speaking thuộc cả 3 Part.  Với  mỗi câu  hỏi,  hãy thử trả lời theo 2 cách:

  1. Cách 1 (Không dùng từ đệm): Trả lời thẳng vào vấn đề.
  2. Cách 2 (Có dùng từ đệm): Dùng các  từ đệm  đã học để bắt đầu hoặc kết nối các ý.  Cố gắng sử dụng 1-2 từ đệm khác nhau cho mỗi câu trả lời.

Ghi âm lại cả hai lần trả lời và nghe lại  để so sánh.  Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về độ trôi chảy và tự nhiên.

Ví dụ:  Câu hỏi "Describe a time you helped someone."

  • Trả lời không dùng từ đệm:  "I helped my neighbor move house last weekend.  I spent the whole afternoon  carrying boxes.  It was tiring but  rewarding."
  • Trả lời có dùng từ đệm:  "Well,  let me think...  A recent time I  helped someone was last weekend.  I helped my neighbor move house.  Basically,  they needed an extra pair  of  hands because they had a lot of heavy furniture.  So,  I spent the whole afternoon carrying boxes.  Honestly,  it was quite tiring,  but I felt really good afterwards."

Bài tập 3:  "Tự kiểm duyệt"

Trong các cuộc trò chuyện  tiếng Anh hàng ngày  (với bạn bè,  giáo viên,  hoặc thậm chí  là tự nói chuyện với chính mình),  hãy tập lắng nghe bản thân.  Mỗi khi bạn phát hiện mình dùng một từ đệm "vô tội vạ" (như "like",  "you know" quá nhiều),  hãy dừng lại và tự nhắc nhở.  Dần dần,  bạn sẽ hình thành thói quen sử dụng từ đệm một cách có ý thức hơn.

Nhớ rằng,  mục tiêu không phải là loại bỏ hoàn toàn từ đệm,  mà là sử dụng chúng  một cách thông minh để nâng cao chất  lượng bài nói.  Hãy coi chúng như  những "gia vị" giúp món ăn thêm phần hấp dẫn,  chứ không phải là "nguyên liệu chính" gây ngán.

Chúc bạn luyện tập hiệu  quả và đạt được điểm số IELTS  Speaking mơ ước!

Links:

Bài viết liên quan

Luyện thi IELTS Writing: Chinh phục giới từ khó nhằn
IELTS Preparation5 min

Luyện thi IELTS Writing: Chinh phục giới từ khó nhằn

Chinh phục giới từ trong IELTS Writing:  Bí quyết sử dụng chính xác "in",  "on",  "at",  "for",  "to" và các giới từ quan trọng khác.  Bài viết cung cấp ví dụ thực tế,  case study,  bài tập và mẹo khắc phục lỗi sai phổ biến.

Invalid Date
IELTS Listening Part 3: Bí Quyết Thảo Luận Đạt Điểm Cao
IELTS Preparation5 min

IELTS Listening Part 3: Bí Quyết Thảo Luận Đạt Điểm Cao

Khám phá bí quyết chinh phục IELTS Listening Part 3!  Học cách hiểu cấu trúc,  áp dụng chiến lược nghe và ghi  chú hiệu quả,  nhận  diện bẫy  và luyện tập thông minh để  đạt điểm cao.

Invalid Date
Luyện Nghe IELTS: Bí Quyết Nắm Bắt Trọng Âm
IELTS Preparation5 min

Luyện Nghe IELTS: Bí Quyết Nắm Bắt Trọng Âm

Bí quyết  chinh  phục IELTS Listening nằm ở việc nắm bắt trọng âm từ và câu.  Bài viết này cung cấp kiến thức chuyên sâu,  ví dụ thực tế và bài tập áp dụng để bạn tự tin hơn khi nghe.

Invalid Date
IELTS Writing: Sử dụng Từ Viết Tắt Đúng Cách
IELTS Preparation5 min

IELTS Writing: Sử dụng Từ Viết Tắt Đúng Cách

Bạn có nên dùng từ viết tắt trong IELTS Writing không?  Bài viết này giải thích chi tiết lý do cần tránh,  các trường hợp  ngoại lệ (và tại sao vẫn nên tránh),  cùng bài tập thực hành giúp bạn  tự tin chinh phục  giám khảo.

Invalid Date
IELTS Reading: Tăng điểm từ vựng bằng cách hiểu ngữ cảnh
IELTS Preparation5 min

IELTS Reading: Tăng điểm từ vựng bằng cách hiểu ngữ cảnh

Khám phá bí  quyết chinh phục từ vựng IELTS Reading bằng cách hiểu ngữ cảnh.  Học viên tăng điểm nhờ kỹ thuật đoán nghĩa,  phân tích gốc từ,  và nhận diện manh mối.

Invalid Date
IELTS Writing: Chinh Phục Câu Phức Cực Dễ
IELTS Preparation5 min

IELTS Writing: Chinh Phục Câu Phức Cực Dễ

Nắm vững cách sử dụng câu phức trong IELTS Writing.  Bài viết cung cấp giải thích  chi tiết,  ví dụ thực tế,  bài tập áp dụng và mẹo từ  chuyên gia để bạn chinh phục điểm cao.

Invalid Date
Luyện IELTS Listening: Bí quyết làm chủ các đoạn hội thoại có nhiều người nói
IELTS Preparation5 min

Luyện IELTS Listening: Bí quyết làm chủ các đoạn hội thoại có nhiều người nói

Khám phá bí quyết luyện IELTS Listening hiệu quả với các đoạn hội thoại có nhiều  người nói.  Học cách nhận diện giọng nói,  theo dõi tương tác,  và tránh bẫy thông tin để đạt điểm cao.

Invalid Date
IELTS Writing: Phrasal Verbs - Nâng Tầm Điểm Viết Của Bạn
IELTS Preparation5 min

IELTS Writing: Phrasal Verbs - Nâng Tầm Điểm Viết Của Bạn

Khám  phá cách sử dụng phrasal verbs  hiệu quả trong IELTS Writing.  Bài viết cung cấp bí quyết,  từ vựng "vàng",  kinh nghiệm thực tế và  bài tập giúp bạn nâng cao vốn từ và điểm số.

Invalid Date
Mẹo IELTS Listening: Sử dụng Ngữ cảnh để "Đoán" Đáp án
IELTS Preparation5 min

Mẹo IELTS Listening: Sử dụng Ngữ cảnh để "Đoán" Đáp án

Khám phá cách sử  dụng ngữ cảnh (context clues) để nâng cao điểm IELTS Listening.  Học các kỹ thuật hiệu  quả,  tránh lỗi thường gặp và thực hành với bài tập  thực tế.

Invalid Date
Luyện IELTS Listening: Tránh Sai Lỗi Email
IELTS Preparation5 min

Luyện IELTS Listening: Tránh Sai Lỗi Email

Khám phá bí quyết chinh phục dạng bài điền email trong IELTS Listening.  Học viên sẽ nhận được các lỗi sai thường gặp,  case study thực tế và chiến thuật luyện tập hiệu quả từ chuyên gia.

Invalid Date